Rückbildung nach Kaiserschnitt. Gespräch mit Dr. Rieke Hermann

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Kaiserschnitt: Was du darüber wissen solltest. Gespräch mit Dr. Rieke Hermann

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Kaiserschnittnarben: Was sie bedeuten und wie man sie behandelt

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8 Gründe, warum dein Bauch immer noch aussieht wie schwanger

...und ein klein wenig über die Besessenheit mit Essen und Sport.

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RÜBI TV Folge 8

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Elektrotherapie für den Beckenboden

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Karpaltunnelsyndrom in Schwangerschaft und Rückbildung

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Um was es im Wochenbett und in der Rückbildung wirklich geht

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Hypopressiv-Therapie

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Pessartherapie bei Inkontinenz und Senkungen

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Gewalt in der Geburtshilfe

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Interview mit Susi Perrone

Heute hab ich eine Erfolgsgeschichte in Sachen "Bauch weg" für euch, die nicht nur zeigt, dass es manchmal ein wenig dauern kann, um einen Bauch nach der Geburt "wieder herzustellen" (sogar bei einer extrem sportlichen, schlanken und durchtrainierten Frau), sondern die auch zeigt, dass es sich echt lohnt, weiter zu machen und dran zu bleiben.

Ein höchst inspirierendes Gespräch mit Physiotherapeutin Susi Perrone über ihre eigene Geschichte mit Rektusdiastase.

Susi hat drei Kinder und hatte lange Zeit Probleme mit ihrem instabilen Bauch und Rumpf.

 

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RÜBI TV Folge 7

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Welchen Sport kann ich in der Rückbildung machen und woher weiß ich, dass mein Körper bereit dazu ist?

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Rektusdiastase schließen - Helfen Situps, Planks und Co? Und die Studienlage dazu.

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Gibt es richtige oder falsche Übungen nach der Geburt?

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Gespräch mit Gloria Bonauer und Sabine Meissner

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Wochenbettkultur pflegen und Probe-Wochenbett

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Wie verhalte ich mich nach der Geburt?

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Wann ist die Rückbildung abgeschlossen?

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Hula Hoop in der Rückbildung und bei Inkontinenz?

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Training nach der Geburt und wie man den richtigen Kurs findet

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Warum hab ich so viele komische Symptome seit der Geburt? Teil 2

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Warum hab ich so viele komische Symptome seit der Geburt? Teil 1

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Rückbildung für Anfänger: Was du unbedingt vorher wissen solltest (Teil 3)

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Rückbildung für Anfänger: Was du unbedingt vorher wissen solltest (Teil 2)

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Rückbildung für Anfänger: Was du unbedingt vorher wissen solltest (Teil 1)

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RÜBI TV Folge 6

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RÜBI TV Folge 5

Sport nach der Geburt

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RÜBI TV Folge 4

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RÜBI TV Folge 3

 

 

Heute in der dritten Folge von RÜBI TV beantworten wir Fragen zu den Themen

  • Hilft der Heller Handgriff?
  • Therapie mit dem Elvie Gerät?
  • Was ist mit den geraden Bauchmuskeln? Muss man die nicht irgendwann auch mal wieder trainieren?
  • Tupler Technik.
  • Rektusdiastase.
  • Beckenboden.

 

 

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RÜBI TV Folge 2

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Der Bauch nach der Geburt

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Verhaltensmaßnahmen bei Gebärmuttersenkung

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