Rückbildung, Rektusdiastase und Beckenboden nach der Geburt

Willkommen in der Welt des Mutterseins!

Die Ankunft eines Neugeborenen ist eine aufregende und wunderbare Zeit.

Aber es kann auch überwältigend sein, besonders wenn du dich als frische Mama mit so vielen neuen Dingen auseinandersetzen musst, wie dem Stillen oder Zufüttern, dem Schlafmangel, der allgemeinen Betreuung eines Babys und vielleicht auch einem Körper, der anders ist, als du es bisher gewohnt warst.

Oft hat man dann nicht mehr die Muse und Kraft sich bestmöglich zu informieren, viele Bücher zu lesen oder eingehend Google zu durchsuchen.

Glücklicherweise gibt es Online-Ressourcen, dir als frische Mama helfen können, diese Herausforderungen zu meistern.

Meine Webseite bietet dir ganz viele Ressourcen an praktischer Unterstützung und fundiertem Wissen an, um das neue Elternsein etwas einfacher zu machen.

Erleichtere dir das Leben als frische Mama und entdecke die besten Online-Ressourcen für postnatale Kurse, Blogartikel, Unterstützung und noch vieles mehr.

Werde Teil einer Gemeinschaft gleichgesinnter Frauen, die sich gegenseitig unterstützen und den Übergang in die Mutterrolle erleichtern.

Hey, ich bin Nicole

Ich bin Physiotherapeutin und spezialisiert auf dem Gebiet der Frauenheilkunde.

Meine Schwerpunkte sind die Physiotherapie bei Rektusdiastase nach der Geburt, Beckenbodentraining, Beckenbodentherapie und ganz speziell das Wochenbett und die Rückbildung.

Mich findest du momentan nur online, denn ich arbeite Vollzeit in meinem Online Business, das ich mir aus dem Bedürfnis heraus aufgebaut habe, so viel wie möglich über Rückbildung und alles, was dazu gehört, zu informieren und zu schreiben.

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An Informationen mangelt es nämlich.

Vor allem an Informationen, die der realen Welt entsprechen.

Erwartungshaltungen und oft falsche Vorstellungen über die Rückbildung, macht es vielen Frauen sehr schwer, sich und ihren Körper nach der Geburt zu akzeptieren

Du bist hier genau richtig, wenn du dich als Mama über alle Dinge Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Rückbildung, Rektusdiastase und Beckenboden informieren willst.

Du bist hier auch richtig, wenn du als Physio, Hebamme oder TrainerIn fachspezifische Infos brauchst.

Bei mir findest du "von bis".

Online Rückbildungskurse, Rückbildungsübungen, Übungen bei Rektusdiastase, Beckenbodenübungen,

Wochenbettgymnastik und vor allem auch ganz viel Hintergrundwissen rund um diese Themen.

Ich habe Unmengen an Gratismaterial für dich.