Mini Rückbildungskurs

Starte deine Rückbildung gleich von Anfang an mit den richtigen Übungen und hol dir jetzt deinen Mini Rückbildungskurs  😊

Du bekommst einen Mini-Rückbildungskurs mit ganz spezifischen Übungen und einem Workout von über 50 Minuten von mir für einen unschlagbaren Preis.

Die Übungen sind alle besonders gut bei Rektusdiastase und es sind grundlegende Übungen für eine gute Rückbildung.

Dann kannst du dort auch gleich deine "Bauchsituation" mit einem einfachen Test anhand von 10 Fragen testen.

Als Bonus habe ich noch ein 20-minütiges Video mit Fallbeispielen zum Thema "Wenn Übungen schief gehen" für dich. 

• Willst du gleich los legen und Übungen machen, die gut für dich, deinen Bauch, deinen Beckenboden und Deine Rückbildung sind?
• Möchtest du Übungen haben, die auch tatsächlich ungefährlich und sicher sind für Bauch und Beckenboden?
• Möchtest du funktionelle und physiologische Übungen?
• Möchtest du Übungen haben, die du auch mit einer Rektusdiastase prima machen kannst?
• Möchtest du Übungen haben, die du schon ab dem ersten Tag im Krankenhaus machen darfst?
• Du bekommst Übungen und ein ganzes langes Workout. 
• Du lernst die tiefe Bauchmuskulatur zu aktivieren und warum die Bauchlage so wichtig ist gleich nach der Geburt.
• Wenn du eher die "am Stück Durchturnerin" bist, dann kannst du das fast eine Stunde lang mit mir tun.
• Du hast 1 Jahr Zugang zum Kurs.

Für einen kleinen Unkostenbeitrag von nur 19,90€, kannst du sofort loslegen.

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