Um was es im Wochenbett und in der Rückbildung wirklich geht

Das Wochenbett und die Rückbildung ist soooo viel mehr als nur Übungen machen.

Manchmal verliert man den Blick für das Wesentliche.

Aber wie gut, dass es Sabine Friese-Berg gibt. Hebamme und Hebammenausbilderin.

Das Gespräch mit ihr hat mir schon gut getan, obwohl ich nicht in der Rückbildung bin.

So viel geht im Stress verloren und die ganze erste Phase mit dem Baby rauscht an einem vorbei, ohne dass man sie genossen und wirklich in sich aufgesogen hat.

So viel Alltag, so viele Erwartungen, so viel, das man noch tun muss.

Es gibt ja Gott sei Dank nicht nur Geburtskatastrophen. 

Auch das vergessen wir oftmals in unserer Physio Bubble. Zu uns kommen nun mal die Menschen, die Symptome und Verletzungen haben.

Da tut es echt gut, auch mal wieder das Augenmerk auf die Normalität der Geburt zu werfen und zu sehen wie einzigartig das erste Jahr mit einem Baby ist und sein kann.

Wie wichtig es ist, diese ganze neue Lebensphase in sich zu integrieren, darüber sprechen wir.

Und wir sprechen darüber, wie wichtig es für das ganze weitere Leben ist, eine sichere Bindung mit dem Baby herzustellen und sich in einem geschützten Rahmen zu regenerieren.

Ich hätte Sabine noch stundenlang zuhören können. Von ihr hab ich am meisten gelernt, wie man mit Wöchnerinnen und mit den Frauen in der Rückbildung umgeht. Denn die brauchen ganz besondere Beachtung und Pflege. Nicht nur, wenn sie Probleme haben, sondern auch als Unterstützung in ihrer Heilung und Regeneration.

Mit Sabine zu sprechen hat mir so viel Spaß gemacht. Es war fast wie eine Mini Fortbildung in Sachen "Nachhaltiges Wochenbett". Diese Folge sollten wirklich alle hören. Alle frischen Mamas und auch alle anderen, die sich mit diesem Thema beschäftigen.

Sabine ist Mitglied der Leitung des Fortbildungszentrum Bensberg und Gründerin von hebammenart®.  Hier findest du alle Fortbildungen, die sie anbietet. Du darfst übrigens auch als Physio teinehmen ;)

Sabines Webseite.

Du kannst dir diese Folge als Video ansehen oder auch als Podcast anhören.

Entweder gleich hier oder direkt bei Spotify oder iTunes.