Du wirst unten zur Seite mit den 10 Fragen weitergeleitet.

Deine Daten werden niemals an Dritte weiter gegeben.

Teste am besten vorher Deinen Bauch auf eine Rektusdiastase und merke Dir, wie es sich anfühlt.

Beim diesem Test macht man ein Situp. D.h. zuerst den Kopf richtig einrollen, dann hochheben und den Oberkörper auch ganz leicht mit hochheben. Das ist KEINE Übung, nur zum Testen.

Merke Dir, ob Du links und rechts der Lücke Muskelränder spürst oder nicht und auch wie tief die Lücke ist (falls sie tief ist).

Die Fragen sehen so aus:

Nachdem Du die 10 Fragen beantwortet hast, klicke auf "fertig" und oben auf der Seite steht dann sofort die Bewertung. Was die Bewertung bedeutet, bekommst Du automatisch per Mail geschickt oder Du kommst zurück auf diese Seite hier und klickst auf den pinkfarbenen Button unten.

Bitte merke Dir Deine Prozentzahl oder die Punkte bzw. klicke einfach das Ergebnis nicht weg.

Du kannst Dir auch ein Screenshot Deiner Punktzahl machen, damit Du sie nicht vergißt.

Die Bewertung sieht dann so aus:

Und bitte merke Dir, es gibt kein gut oder schlecht und kein richtig oder falsch!

Dann kann es jetzt los gehen.

Nimm diesen Link oder klicke auf das Bild und Du wirst zum Test weitergeleitet.

Nur noch mal, um sicher zu gehen: Dein Ergebnis steht am Ende der Befragung oben auf der Seite des Tests in Punkten und Prozentzahl.

Bitte merke Dir Deine Prozentzahl oder die Punkte bzw. klicke einfach das Ergebnis nicht weg. Du kannst Dir auch ein Screenshot Deiner Punktzahl machen, damit Du sie nicht vergißt.

Du bekommst eine extra Mail von mir, damit Du auch weißt, was die Punktzahlen für Dich bedeuten. Du kannst Dir auch diese Seite hier speichern und hierher zurück kommen, um mit dem Button unten zur Auswertung zu gelangen.

Erzähl mir ein bißchen etwas über Dich, wenn Du möchtest, in meinem kleinen Fragebogen.