Herzlichen Glückwunsch zur Geburt

Starte Deine Rückbildung gleich von Anfang an mit den richtigen Übungen und hol Dir unser Geschenkpaket :)

 

 

  • Willst Du gleich los legen und ein paar Übungen machen, die gut für Dich, Deinen Bauch und Deine Rückbildung sind?
  • Möchtest Du ein paar Übungen haben, die ungefährlich und sicher sind für Bauch und Beckenboden?
  • Möchtest Du ein paar Übungen haben, die Du auch mit einer Rektusdiastase prima machen kannst?
  • Möchtest Du ein paar Übungen haben, die Du schon ab dem ersten Tag im Krankenhaus machen darfst?
  • Du bekommst 6 Videos völlig umsonst. Die Videos sind gleichzeitig auch Ausschnitte aus dem Onlinekurs "Rückbildung mit Rektusdiastase". So bekommst Du einen kleinen Eindruck.
  • Du lernst die tiefe Bauchmuskulatur zu aktivieren und warum die Bauchlage so wichtig ist gleich nach der Geburt.

 

 

Hallo und herzlich willkommen auf meiner Seite, ich bin die Nicole.

Ich bin seit 25 Jahren Physiotherapeutin und hab viele Jahre auf der Wochenstation und auf der gynäkologischen Station in der Frauenklinik gearbeitet. Von mir bekommst Du Informationen zum "Thema" aus erster Hand. 

Rückbildung vom ersten Tag an, im Rückbildungskurs, in der Praxis mit Patienten und leider auch oft die Spätfolgen von Beckenbodenschwächen, Senkungen und was es sonst noch alles geben kann in der operativen Gynäkologie, kenne ich in und auswendig. 

Bei mir bist Du richtig, wenn Du reale medizinische Informationen zum Thema Rückbildung und Frauengesundheit suchst. Mehr über mich findest Du hier.