Kale Spinat Shake

1 Apfel

1/2 Limette

1/2 Avocade

1 Handvoll Grünkohl

1 Handvoll Baby Spinat

1 Stange Sellerie, falls gewünscht

1 kleines Stückchen Ingwer

1 kleines Stückchen Kokosfett (wie immer)

300 ml Reiskokosmilch oder Mandelmilch